Cueillette de Qi et Harmonie générale
Démonstration de 20 mouvements par Marie-Claude Rodrigue (vidéo silencieux*):
Qi Gong de la cueillette
1- Capter le Chi de la terre et le déposer dans le Tan Tien inférieur
2- Capter le Chi de l’air, de la nature, des humains et le déposer dans le Tan Tien moyen
3- Capter le Chi du ciel et le déposer dans le Tan Tien supérieur
4- Douche de lumière
Qi Gong pour l’harmonie générale
Mouvements provenant du Wu Dang Qi Gong (Dr. Yves Réquéna) et du Taiji Qi Gong (Dr. Jian Kiujun)
1ère partie:
1- Dragon de l’inondation plonge dans la mer
2- Dragon et tigre se rejoignent et se mêlent
3- S’incliner devant le temple doré
4 - Ouvrir la poitrine et le cœur
5- Balayer l’arc-en-ciel
6- Tracer un arc derrière et lancer la flèche
7- Papillon
8- Laisser passer les nuages
2e partie:
9- Capter le Qi du ciel et le diriger au Tan Tien
10- Pousser les nuages
11- Contempler la lune derrière
12- Bercer la lune
13- Contenir le Qi au Tan Tien
14- Capter l’énergie de la lune
15- Pacifier l’énergie
16- La fleur d’or remplit le champ
*MUSIQUE
En classe nous pratiquons cette séquence sur la musique de l'album "Cello Blue" de David Darling (pièces: Cello Blue, Serenity, Morning, Presence, Solitude).
Afin de respecter les droits d'auteur de M. Darling, nous avons omis la musique dans notre vidéo, mais nous vous invitons à vous la procurer et la faire jouer en même temps que vous visionnez ce vidéo.