Approche
La MÉmoire du Souffle(pratiques énergétiques taoïstes) Sa conceptrice, Marie-Claude Rodrigue, se consacre depuis une dizaine d’années à l’élaboration d’une méthode d’enseignement dont la pierre angulaire est l’action par le lâcher prise et qui offre des outils concrets, subtils, puissants destinés à recréer liberté et harmonie dans le corps et l’esprit. |
|
La Mémoire du Souffle est une approche globale d’harmonisation des forces intérieures qui permet de développer une relation intime avec les corps physique, énergétique, émotionnel et spirituel, dans le but de cultiver l’art de l’autoguérison.
Les pratiques sont soigneusement choisies parmi différents enseignements et proviennent entre autres des Maîtres Mantak Chia (Universal Tao System) et Yves Requena (Institut Européen de Qi Gong).
www.universal-tao.com, www.ieqg.com
Les exercices procurent détente, vitalité et concentration. Ils contribuent à réduire le stress, à renforcer le système immunitaire et à équilibrer la fonction des organes et des glandes.
Les mouvements en spirale, en ondulation ou en torsion de la colonne vertébrale s’effectuent en synchronisation avec des schémas respiratoires afin d’améliorer le rendement des systèmes nerveux et cardio-vasculaire.
Les gestes fluides, lents et conscients permettent l’ouverture des articulations, le renforcement des tendons et des ligaments.
Le travail avec le souffle ouvre de nouveaux espaces de perception. Il affine notre acuité sensorielle et conduit graduellement vers le relâchement des tensions chroniques physiques, émotionnelles et mentales qui nuisent à la libre circulation de l’énergie vitale (chi).
Les respirations, sons, méditations et lectures favorisent la réceptivité du corps et de l’esprit aux souffles, c’est-à-dire aux mouvements de l’énergie de chaque saison. Ce qui permet de mieux se syntoniser avec les rythmes et cycles de la nature qui répondent aux lois du cosmos.
Une emphase est mise sur l’alignement de la structure osseuse et organique autour du centre de gravité (Tan Tien) pour ainsi retrouver une verticalité naturelle qui laisse circuler librement les énergies tellurique, cosmique et universelle à travers nous.
Lorsque l’intention et le souffle sont présents à l’axe ciel terre, le cœur s’ouvre, l’esprit se pacifie et la sagesse émerge.
Dans cette recherche constante d’équilibre naît le lâcher prise intérieur qui en offrant un espace au souffle, nous amène à nous libérer peu à peu du mal être, des vieux schémas de réaction corporels et psychiques, des postures et des attitudes fuyantes qui sont le résultat d’un combat intérieur.
En s’installant plus pleinement et plus profondément dans cet état d’éveil qu’est la quiétude vigilante, la qualité de notre présence se raffine, nos fréquences vibratoires s’élèvent, notre pouvoir d’auto guérison se développe et notre potentiel spirituel s’enracine dans le moment présent.
La Mémoire du Souffle nous achemine en douceur vers un processus de purification qui favorise l’équilibre Yin/Yang et supporte l’Être à travers les transformations continuelles propres à toute expansion de la conscience.
C’est en étant profondément enraciné dans le corps que l’on est prêt à toute ouverture, poreux à tous les souffles.
C’est à partir du ressenti du champ d’énergie intérieur que peut s’opérer une transformation profonde et durable.
Faire le silence à l’intérieur, se déposer, respirer, ressentir, centrer et transformer.
La Mémoire du Souffle comprend les pratiques suivantes :
- chi kung de la chemise de fer- taï chi
- chi kung
- méditation (six sons de guérison, orbite microcosmique…)
- tao yin (yoga Taoïste)
- auto massage
- étirements des méridiens
- Wu Dang Qi Gong
Retour en haut de la page